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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「腸胃炎」上吐下瀉怎麼辦？兒醫警告：喝運動飲料、吃粥更嚴重
:
(病毒性腸胃炎主要產生水瀉、噁心、嘔吐，也可能合併頭痛、發燒、腹痛或肌肉酸痛等症。)
每日健康／綜合編譯 廖思涵
腸胃炎是夏季一種常見的疾病。特別是在炎熱的盛夏，不少民眾可能喝了不乾淨的水或是吃了不新鮮的食物，導致傷害到體內的腸胃功能，引起嘔吐、腹瀉甚至脫水休克等症狀，嚴重危害身體健康。
不過，一旦腸胃炎發生之後，許多家長認為多喝運動飲料補充電解質、不要吃太油改吃稀飯就能減緩症狀，不過對此觀念，兒科醫師表示這些做法其實不正確，反而還有加重病情的可能！
認識腸胃炎
腸胃炎意指胃、小腸或大腸的發炎，有許多不同的病毒能導致病毒性腸胃炎，最常見的是輪狀病毒、諾羅病毒及腺病毒。
輪狀病毒、腺病毒、沙波病毒及星狀病毒好發於5歲以下的兒童，輪狀病毒更是引起嬰兒和5歲以下幼童腹瀉最常見的原因；而諾羅病毒則是任何年齡層皆可能受到感染。
諾羅病毒的爆發流行好發於學校、醫院、軍營、收容及安養機構等人口密集機構，但也常發生在餐廳、大型遊輪、宿舍和露營地等地方。
腸胃炎症狀
病毒性腸胃炎主要產生水瀉、噁心、嘔吐，也就是所謂的「上吐下瀉」是最基本的，但也可能合併頭痛、發燒、腹痛或肌肉酸痛等症。
腸胃炎飲食
根據〈TVBS新聞台〉報導，近日因腸胃炎的病例大爆發，而在腸胃炎期間，飲食就成了最重要的保養關鍵。
小兒科醫師徐嘉賢在Facebook發文表示，照護腸胃炎的首要原則就是「不喝運動飲料」，因市售的運動飲料中，幾乎都含有不正確的糖份、鈉含量，且就算是稀釋過的也不行喝，建議民眾前往藥局或醫療院賣的口服電解液即可。
第二點就是適當補充水分、採用少量多餐的形式，降低腸胃的負擔；第三點就是飲食符合「清淡、不油膩」，特別注意的是，若已經吃過固體食物的患者，不用特地改吃粥，這樣反而容易加重症狀。
上述有關腸胃炎的飲食調養，你學會了嗎？特別是家中有孩童的家長們，別再讓孩子喝運動飲料或只吃稀飯了，採用少量、清淡的菜色慢慢調養，相信孩子的症狀會有所改善！
參考來源：
中國時報
TVBS新聞台
黑眼圈奶爸Dr. 徐嘉賢醫師
衛生福利部疾病管制署
封面圖片來源：
BlurryMe / shutterstock
延伸閱讀
「腹痛」是腸胃炎，還是肝癌？台大權威解答5徵兆，錯過恐末期不治
花博售票惹議 藍綠議員、廠商互槓
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【台灣醒報特派員劉東皋台中報導】台中花博售票標案事件愈演愈烈，國民黨台中市議會黨團多名議員31日前往台中市地檢署，按鈴申告台中市長林佳龍與交通局長王義川背信圖利，隨後，民進黨議會黨團召開記者會指責國民黨利用花博抺黑市府。得標廠商三立公司則發出聲明，對於傳播不實文字、圖畫而造成其名譽毀損的市議員，將提告加重毀謗罪。
國民黨團認為，市府交通局在台中花博售票標案，涉嫌違反預算法與圖利廠商之嫌，包括書記長李中、執行長顏莉敏等多位議員，上午即前往台中地檢署提告。
民進黨多位議員隨後即在台中市議會召開記者會，指責國民黨議員此舉是造謠抺黑。黨團總召李天生表示，依據台北花博的經驗，平均一張售價僅159元。台中市精算後的均價也才146元，扣除市府每張收取120元，一張票廠商才實得26元，何來暴利？
民進黨江肇國議員認為，台中花博是台中市的重要盛事，國民黨議員不要為了拉抬盧秀燕選情而打壓花博，應該同心協力辦好花博。
前民進黨台中市黨部主委、議員曾朝榮受訪時指出，台中花博每張票均價的計算可以提供給國民黨議員，但國民黨議員不能一直刻意抹黑，讓市民對市府心生討厭之感。
據他了解，台中花博預估800萬的參觀人次，扣除市民免費入場人次300萬張，另有200萬人次為早鳥優惠票價、每張票為150元，加上老人、身心障礙者等免費入場人數，以及團體優惠票等，真正可以全票350元銷售的人次，應約僅300萬張。均價在146元內。
國民黨團書記長李中指出，議員依據市府提供的具體文件，針對疑點提出質詢，也要求市府提供真實資料，但市府一再以機密為由拒不提供資訊。為維護市民權益，以提告方式期能讓事實真相公諸於世。
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